صحة الأطفال

اليوم العالمي للطفلة - أشياء لتعليم ابنتك عن جسدها

Anonim

ستحصل ابنتك على إجابات من مكان ما ، لذلك يعود إليك للتأكد من أن المعلومات التي تحصل عليها هي معلومات واقعية وكاملة.

عندما تكبر ابنتك ، قبل أن تبدأ في سن البلوغ ، قد تلاحظ أنها تبدي اهتمامًا أو فضولًا في جسدها. حسنا. تصبح أفضل صديق لها ، وتشجعها على طرح الأسئلة أو بدء محادثة لتحديد ما تعرفه بالضبط ، ومعرفة مقدار ما تخبره.

البلوغ في كثير من الأحيان يبدأ في وقت سابق من الآباء يعتقدون. يبدأ نمو الثدي عند البنات - أول علامة على البلوغ - في سن العاشرة عادة ، مع بدء بعض الفتيات في سن الثامنة ، بينما لا يبدأ البعض الآخر حتى سن الثالثة عشرة. فترة نمو الذروة (في الطول والوزن وكتلة العضلات وما إلى ذلك) في الفتيات يحدث حوالي عام كامل بعد أن يبدأ سن البلوغ. الحيض (الفترة) يبدأ عادة بعد عامين من بداية نشأته. في المتوسط ​​، تحدث الفترة الشهرية الأولى قبل أن تتحول الفتيات إلى 13.

هناك العديد من الفرص خلال هذه الفترة من الحياة لتتحدث إلى ابنتك عن التغييرات التي تعاني منها. تحتاج ابنتك إلى فهم التغيرات الجسدية التي تحدث في جسمها أثناء فترة البلوغ. يجب التأكيد على أن هذه التغييرات هي جزء من العملية الطبيعية للنمو إلى مرحلة البلوغ ، التي تحفزها الهرمونات (المواد الكيميائية التي ينتجها الجسم.

الحصول على ابنتك مستعدة للبلوغ

شعر الجسم

بالطبع ، ناقش النظافة المتعلقة بالدورة الشهرية. تأكد من أن ابنتك لديها العناصر التي ستحتاج إليها في الفترة الأولى. عندما ترى أنها قد تكون بعيدة عن المنزل عندما تبدأ الفترة الأولى ، ناقش كيفية استخدام البوشون أو الفوط. يجب أن تفهم الحاجة إلى تغيير حفاضاتها أو حفائظها عدة مرات في اليوم ، ويجب عدم ارتداء هذه السدادات على الفور. بطبيعة الحال ، يمكن للفتيات أن يستحم والمرحاض أثناء الحيض.

سوف تسأل العديد من السيدات ما إذا كان بإمكانهن المشاركة في أنشطة مثل السباحة وركوب الخيل ودروس التربية البدنية خلال الفترات. طمأنت ابنتك بأنها يمكن أن تشارك في الأنشطة العادية أثناء الحيض. في بعض الأحيان يمكن أن يقلل التدريبات من التشنجات المرتبطة بالفترات.

الفخذين