رأي

أريد أن أغتنم حياتي - Chukwuebuka Nnachetam

Anonim

كان يوم الجمعة بعد ظهر يوم حار بعد أن كنت قد عادت من ممارستي الطبية في طب التوليد وأمراض النساء. واحدة مثيرة للاهتمام لهذه المسألة ، حيث وقفت لمدة حوالي ساعة و 20 دقيقة في مشاهدة الجراح حاول جاهدا لإنقاذ حياة المريض. كان المريض يعاني من التهاب بطانة الرحم وتورموما. صدقوني ، لم يكن الأمر سهلاً بالنسبة للجراح الماهر ، ولكن في النهاية ، كانت عملية ناجحة. لذا ، بعد انتهاء العملية ، عدت إلى المنزل. لقد شدد الجميع على ذلك ، قررت أن أهدأ من خلال معرفة ما كان يحدث في "العالم الاجتماعي" والذي أدى بي إلى Instagram. هناك ، صادفت مشاركة تحدثت عن مصورة كانت قد انتحرت قبل يوم لمفاجأة الجميع ، حيث كان الناس يسقطون الكثير من التعليقات المفاجئة. قال البعض إنها كانت تبتسم دائما ومرحة ، بينما قال آخرون إنها لم تكن مثل أي شخص يمر بأية مشقة أو اكتئاب. ما زلت أذهب إلى هذا.

ما لفت انتباهي حقا هو أن الناس أعجبوا بالبريد ، إنه مثل الإدمان الآن. في بعض الأحيان ، تعجبك المنشورات سواء كانت جيدة أو سيئة. أحب صديق مقرب لي ذلك المنصب ، لذلك أصبرته على إخطاره على ما نفاه مازحا وضحكته. لكن المديح له لأنه بعد كل شيء ، تحدثنا عن الأحداث الأخيرة من الناس الذين ينتحرون خاصة الشباب الشباب النابض بالحياة. شجعني على كتابة هذا المقال وهنا هو.

ما زلت أسأل نفسي ما هو الحد الفاصل بين الشخص الذي يتمتع بصحة عقلية والمريض العقلي؟ ما هي العتبة التي يمكن للمرء الوصول إليها لبدء الأفكار الانتحارية؟ ما الذي يدفع المرء لاتخاذ هذه الخطوة النهائية نحو الانتحار؟ لا توجد علامات يمكن للمرء أن يرى؟ أليس هؤلاء الأشخاص لديهم أصدقاء وأفراد عائلة؟ هل هؤلاء الناس من حولهم أعمى لدرجة أنهم لا يستطيعون رؤية العلامات؟ أنا يمكن أن استمر

.

لكني أود أن أتعامل مع هذا القليل.

اسمحوا لي أن أبدأ من خلال معالجة عنوان المقال: أريد أن أغتنم حياتي! من المحتمل أن يكون هذا أحد الأفكار الانتحارية المقلوبة. إذا كنت ملتزمًا ، ستلاحظ أن هذه هي المرة الثانية التي استخدم فيها هذه العبارة في هذه المقالة. السبب في أن العبارة ليست صحيحة تمامًا. إليك السبب: هل قلت "حياتي"؟ كيف هي حياتك؟ هل اعطيت نفسك الحياة؟ الجحيم ، لا!

فالانتحار لي شخصيا ، هو مثل أخذ ما لا يخصك. نعم فعلا! حياتك لا تخصك. إنها ليست حياتك أنت لم تمنح نفسك الحياة إذن ، لماذا أخذه؟ دعونا نأخذه من منظور آخر. جلبك الله إلى هذا العالم للآخرين. هل قرأت ذلك؟ يمكنك العودة وقراءة ذلك مرة أخرى. إذا لم يكن للآخرين كان يمكن أن يخلق لك فقط لكنه اختار خلق الجميع. هذا يعني أن كل شخص تم إنشاؤه لبعضهم البعض وأن الجميع يحتاج إلى شخص ما. لذا ، انتحاري بالنسبة لي ، هو فعل أناني ، وأكثر شبهاً بأنك أخبرت الله أنه أخطأ من خلال خلقك. لا أقصد أن أكون حكميًا بشأن الأمر برمته ، ولكن من المؤلم أن أسمع أو أقرأ عن أشخاص ينتحرون على أساس يومي.

أتفهم أن الأمور صعبة للغاية الآن ، وأن الكثير من الناس يمرون بتحديات من أنواع مختلفة ولكن علينا أن نفهم أنه بمجرد وجود الحياة ، هناك ضوء في نهاية النفق. وهذا هو الأمل! إنه على حق هناك مبتهجا على وجه كل شخص فقط أنه قد يبدو غير قابل للوصول. صديقي ، أنت تستحق أكثر من الانتحار. لا تعتقد أنك الشخص الوحيد في أسوأ وضع على وجه الأرض. وقام خلاله! هناك دائما شخص على قيد الحياة ، بل هو في حالة أسوأ مما لديك. لذا ، كن ممتناً لله.

عزيزي القارئ ، يرجى الاستماع بوضوح! مهما كانت مشكلتك ، فالانتحار ليس حلا له على الإطلاق. إذا فهمت هذا ، فأنت على الطريق الصحيح. واحدة من العادات الجيدة التي غرستها والتي كانت مفيدة للغاية بالنسبة لي هي أن أختار دائماً البحث عن الإيجابيات في كل حالة مهما كانت سيئة. إن المشكلة التي يواجهها معظمنا هي أننا نتجاهل الإيجابيات أو نختار أن نأخذ السلبيات. نستمر في الشك والقلق مما سيؤدي فقط إلى إلحاق ضرر أكبر بحياتنا من خلال التسبب بالاكتئاب والانتحار. لا تظن أنك الوحيد الذي يمر من خلال ما تمر به. كثير من الناس فيه وبعض الآخرين كانوا ونجا من ذلك. لماذا لا تفعل؟ أولئك الذين نجوا هم أيضا بشر مثلك. خلقك الله نفسه الذي خلقهم. صديقي ، أنت أكبر من مشكلتك ، إن لم يكن أنت ، فالله الذي أوصلك إلى هذا العالم هو! ألقى كل ما لديك على عاتقه وشاهد كيف ستبدو الأمور على ما يرام. أيضا ، تعلم التركيز على الجانب الجيد من الحياة ، إن لم يكن لأي شيء ، لصحتك أولا. بقدر ما هذه الحياة صعبة ، هناك الكثير من السلع في ذلك

.

لديك فقط للعثور عليهم.

هيا لنفكر في الأمر ، لكي يبدأ المرء في الحصول على تلك الأفكار الانتحارية ، يجب أن تكون عتبة أو شدة مشكلة المرء عالية للغاية. دعونا نستقر قليلا. انها مماثلة لهذه الحالة: تم نقل المريض البالغ من العمر 55 عاما إلى المستشفى مع صداع SEVERE ، وهذا سوف يأخذ عقل الطبيب للصداع النصفي أو نزيف تحت العنكبوتية (SAH). للتمييز ببساطة بين شدة هذين النوعين من الصداع ، يبدأ SAH في الظهور المفاجئ (أي فجأة يعاني المريض من الصداع الشديد) بينما يكون الصداع النصفي سريع التدريجي (أي أن المريض يعاني من هالات أو نوبات الصداع النصفي المعتدلة). يجب أن يكون قد عولج في الماضي قبل الصداع الحاد الأخير "كما لم يحدث من قبل" والذي بدأ سريعا ونقله إلى المستشفى). تشابههم هو أنهم كانوا بالتأكيد ناجمين عن شيء (أشياء).

والاكتئاب أشبه بالصداع النصفي الذي له أسباب وأعراض وعلامات كامنة ، ثم يصبح بسرعة متفجراً ويمكن أن يجعل المريض عاجزاً وفي حالة شديدة. الإيجابي لاختيار من الصداع النصفي هو أنه قدم مع علامات وأعراض ولم تبدأ فقط فجأة كما هو الحال في SAH. هل ترى الآن السبب الذي يجعلني أسأل نفسي ، أليس هؤلاء الأشخاص الذين ينتحرون لديهم أصدقاء وأفراد عائلة؟ هل الناس من حولهم غافلون لدرجة أنهم لا يستطيعون رؤية العلامات؟

أظن أن هذا هو عين مفتوحة للجميع. على جميع هاشتاج و slangs في كل مكان مثل # BFF ، Bae ، بو ، Bestie وغيرها الكثير ، فإن معدل محاولات الانتحار آخذ في الارتفاع.

عزيزي القارئ ، يرجى اختيار أصدقائك بحكمة. تعرف على الشخص الذي تعيش معه أو اتصل بصديقك. هل يهتمون حقا بك أو أنهم يستيقظون للحصول على المواد منك؟ هل هم أشخاص يمكنك الاعتماد عليهم ليكون بجانبك من خلال سميكة ورقيقة؟ هل يفهمونك حقا ولغة جسدك؟ يجب عليك الإجابة على كل هذه الأسئلة بصراحة. أيضا ، لا أرى أي سبب لماذا يجب أن يكون لديك صديق لا يمكنك التعبير عنه ، بحرية أو حتى التحدث عن مشاكلك. يجب أن يكون أصدقاؤك قادرين على فهمك ، وأن يكونوا أحرارًا معك ويعرفون متى تكون الأمور غير جيدة معك. يجب أن يروا العلامات بوضوح. أعلم أن البعض قد يجادل بأن بعض الناس يكونون أكثر سرية ويمكنهم إخفاء كل مشاكلهم. أتفهم ذلك ، لكن هناك مستوى من الفهم والثقة سيختبره الشخص السري في صداقتك التي ستجعلك تثق فيك وتنفتح. يجب أن نحاول تحقيق ذلك. كما قلت من قبل ، نحن في هذا العالم لبعضنا البعض. دعونا نحاول أن نكون هناك من أجل الناس. كن ملتزمًا بما يكفي في صداقاتك وحاول قدر المستطاع أن تكون ملتزمًا من أجل معرفة متى يحتاج الشخص إلى جانب يدك. لا أحد يعرف كل شيء ، فالكل يحتاج إلى المساعدة. ولجميع الأفراد السريين ، تعلم أن تتحدث! أنت لست الوحيد في هذه المشكلة. والمشكلة المشتركة هي مشكلة نصف حلها. ابحث عن أشخاص يمكنك الوثوق بهم والتحدث معهم. من المضحك في بعض الأحيان أن نرى الكثير من الناس يجيبون دون تردد ، "أنا بخير" عندما سئل ، "كيف حالك؟" عندما يعلمون أن الأمور لا تسير بشكل جيد معهم. إنها الآن مثل استجابة تلقائية. من فضلك ، أوقف الأكاذيب والتحدث!

عزيزي القارئ ، استمع بوضوح ، إن الاكتئاب مرض شديد السمية ويمكن أن يؤثر على نوعية حياتك اليومية ، لذلك من المستحسن أن ترى أي مستشار طبي ، ويفضل أن يكون طبيب نفساني أو أخصائي اجتماعي أو طبيب نفسي لمساعدتك على الخروج عندما لا تستطيع ساعد نفسك.

ولكم أن تفكر في الانتحار ، يرجى الاستمرار! خذ لحظة وافكر في مدى قدومك في هذه الحياة. أنت في حالة أفضل من الكثير من الناس في العالم. لا تظن ذلك؟ هل نسيت اللحظات السعيدة التي شاركتها في هذه الحياة؟ هل نسيت الأفكار الجيدة والخطط والتضحيات التي قدمتها لمستقبلك؟ هل نسيتم الأيام التي تحولت إلى أسابيع وشهور وسنوات فعلتموها بأنفسكم والجميع من حولك فخورين؟ هل نسيت الأيام الجيدة التي جلبت لك الفرح؟ هل نسيتم فجأة ذلك الشخص العظيم الذي طالما حلمت به ليصبح؟ هل فكرت في الأشخاص الذين تخطط لتركهم؟ هل تعرف أن الانتحار يمكن أن يجعلهم يدخلون الاكتئاب وينتحرون؟ الآن ، اسأل نفسك ، هو الانتحار حقا يستحق كل هذا العناء؟ بالطبع لا!

عزيزي ، أنت تستحق شيئًا أفضل بكثير من الانتحار. أنت تستحق أن يكون لديك عقل سليم ، روح وجسد. أنت تستحق أن تعيش حياة سعيدة. أنت تستحق أن تكون سعيدًا دائمًا. أنت تستحق مستقبلاً رائعاً هناك حياة أكثر من الاكتئاب والانتحار. مشكلتك الحالية سوف تزول إذا لم تستسلم. والشيء الجيد هنا ، عندما تغلبت عليه ، ستكون شهادتك رائعة وملهمة للجميع. اخترت إنهاء هذه المقالة ببعض عروضاتي (#GleeQuotes):

  • إذا سمح الله أن يحدث لك ، فإنه سيرى بالتأكيد من خلاله.
  • نسيان المشاكل والتفكير في الحلول.
  • عندما تكون هناك حياة يمكننا أن نحاول مرة أخرى ونفعل الأشياء بشكل مختلف.
  • في أوقات الشك الذاتي تثبت نفسك خطأ.
  • لا يهم من وماذا أنت. أنت كاتبة قصتك الخاصة اكتبها جيدًا ، واجعلها ملهمة!
  • قصة حياتك في يديك. اكتبه جيدًا ، واجعله ملهمًا لجميع أولئك الذين سيقرؤونه.
  • لا تستسلم أبدا يقولون. أنا أقول ، لا تفكر أبدًا في الاستسلام

    .

    ليس خيارًا!

آمل أن أتمكن من غرس فكرة واحدة أو اثنتين في ذهنك. تبقى مباركة. ثق بالله والبرد

.

استمتع.

أنا Eziuzo ، Chukwuebuka Nnachetam. طالب في السنة النهائية في كلية الطب في جامعة دانيالو هاليستاي لفيف الوطنية ، أوكرانيا. قبل أن أغوص في ما أجبرني على الجلوس على كرسيي لتقليص هذه المقالة ، أود أن أوضح بعض الأشياء. لم يتم التخلص من كل ما تقرأه من أي مصدر ، فهي أفكاري وآرائي البرية. أنت حر في الاختلاف مع أيٍّ من هؤلاء لأن كل شخص له الحق في إبداء رأيه. أيضا ، أنا أوضح هنا بوضوح أنني لم أكن في حالة اكتئاب من أي نوع ولم أكن أواجه أي شكل من أشكال الأفكار الانتحارية يمر في ذهني في أي وقت. ولكن بقدر ما قد لا أكون الشخص المناسب للتصدي له ، انطلاقاً من الحب الشديد الحماس الذي أمارسه من أجل حياة البشر ، فإنني أؤمن بشدة بأن هذه المقالة ستقطع شوطا طويلا في إنقاذ هذا الرجل / السيدة على وشك أن يأخذها الحياة في اليوم التالي. دع عقلك لا يتساءل ، أنا أتحدث عنك!

وقد كتب المقال في 27/07/2018 من قبل Eziuzo ، Chukwuebuka Nnachetam. مستوحاة من أليكس Uchechukwu Chukwurah

لمزيد من المعلومات ، راجع: Facebook و Instagram-Eziuzo و Chukwuebuka Nnachetam