حب الشباب

الفوائد الصحية للجير في الجسم

Anonim

الليمون الحامض الفواكه من عائلة الحمضيات aurantifolia. وهي تشبه الليمون ولكنها أصغر إلى حد ما في الحجم مع لون أخضر فاتح أو أصفر ولامع إلى حد ما. وهي عادة ما تكون مستديرة أو بيضاوية الشكل ، يبلغ قطرها حوالي واحد إلى بوصتين.

الفوائد الصحية للجير في الجسم

الكوليرا: يمكن أن تقتل الخواص المضادة للفيروسات القوية في الجير / الليمون عصيات الكوليرا في غضون فترة زمنية قصيرة للغاية. شرب عصير جزء واحد وجزء واحد من الماء بانتظام ، وخاصة خلال الوباء.

الفوائد الصحية للجير

جيد للهضم: يزيد عطر الجير من إفراز اللعاب الهضمي الذي يساعد على الهضم. تساعد الحموضة الطبيعية في تحطيم الجزيئات الكلية للغذاء ، في حين تحفز مركبات الفلافونويد الجهاز الهضمي بزيادة إفراز العصارات الهضمية والأحماض والصفراء. هذه الفلافونويد تحفز أيضا حركة تمعجية. من خلال تسهيل عملية الهضم ، يعفيك الليمون الحامض من الرياح غير المريحة أو الانتفاخ. شرب عصير الليمون يضاف إلى كوب من الماء الدافئ يوفر الراحة ضد حرقة المعدة وعسر الهضم.

الإمساك: في المقام الأول ، يساعد الحجم الضخم للأحماض الموجودة في الكلس على إزالة طريقة الإخراج عن طريق غسل وتنظيف المسالك ، تمامًا مثلما تستخدم بعض الأحماض لتنظيف الأرضيات والمراحيض. وعادة ما تكون نخالة الجير مفيدة في تخفيف الإمساك ، ولكن العنصر الأكثر فعالية هو الحموضة العالية. جرعة زائدة من عصير يميكال مع الملح أيضا بمثابة مسهل واحد ممتاز دون أي آثار سلبية ، وبالتالي توفير الإغاثة التي تأتي من الإمساك.

البرد: الخصائص المضادة للفيروسات مع عدوى الجير / الليمون مكافحة وقف أي نزلة البرد. تناول عصير اثنين من الليمون في نصف لتر من الماء الساخن وأضيفي الموالح النيئة إلى الذوق. رشفة هذا ببطء قبل النوم.

علاج الخوازيق / البواسير: يمكن أن تكون البواسير أو البواسير حالة غير مريحة تحدث من منطقة الشرج الناتجة عن النزيف وتؤذي الاثنين أثناء الإفراز والنشاط الأساسي. هو مرض غير سارة وحتى يجلب بعض أشكال السرطان. منذ الجير يشفي القروح والجروح من الجهاز الهضمي والإخراج ، فإنه يقضي على جميع الأسباب الأساسية للأكوام ويساعد في منع تكرارها. لكل شخص يعاني من أكوام ، يمكنك غلي حوالي 10 غرامات من أصل أشجار الليمون في لتر واحد فيما يتعلق بالماء لمدة ساعة واحدة. سلالة وشرب هذا طعم ثلاث مرات يوميا للإغاثة.

يساعد على منع حصى الكلى: يحتوي عصير الليمون على حمض الليمون أكثر من عصير البرتقال أو الجريب فروت. حمض الستريك فعال في تثبيط حصوات الكلى المصنعة من الكالسيوم المتبلور. عصير الليمون الطازج المضغوط في الماء هو أكثر فائدة في هذا الصدد من limeades التجارية.

الليمون يميل إلى أن يكون مضادًا للسرطان: أظهرت مركبات ليمونويد في الليمون لمنع سرطانات القولون والمعدة والدم. على الرغم من أن الإجراء الدقيق غير معروف ، إلا أن العلماء لاحظوا أن الديدان الخبيثة المضادة للأكسدة تؤدي أيضًا إلى موت الخلايا السرطانية. تبقى الجير ليمونويدس نشطة أيضا لفترة أطول داخل مجرى الدم ، وتتفادى المزيد من الجذور الحرة من مستخلص الشاي الأخضر أو ​​الشوكولاتة الداكنة.