الصحة العامة

المعوقين والعاطلين عن العمل: نصائح للحصول على

Anonim

تركت وراءها

هناك أكثر من 37 مليون أمريكي مصنفين كمعوقين حتى الآن. كثير منهم في سنوات عملهم (الذين تتراوح أعمارهم بين 18-64) ، غير قادرين على كسب لقمة العيش لفترة طويلة من الوقت - أو بشكل دائم. عندما تكون الأوقات صعبة بالفعل ، فإن فقدان الدخل للأسرة يثير القلق. هناك خيارات ، ومع ذلك ، المتاحة التي يمكن حل بعض من تلك المخاوف مما يجعل من ظروف تعطيل وتعطل العمل أسهل قليلا للتعامل معها.

إعادة التفكير في ميزانيتك

عندما تضعك الإعاقة خارج العمل لفترة من الوقت ، فهذا يعني العيش بدون دخل. خارج راتبك الأخير وأي أيام مخفضة أو إجازة قد تكون لديك متاحة ، سيكون عليك البقاء على قيد الحياة على مدخراتك ودخولك الأخرى في الأسرة للبقاء على قيد الحياة. تعد إعادة التفكير في ميزانيتك خطوة أولى ضرورية لضمان قدرتك على تحمل الضرورات.

ابدأ بمراجعة نفقاتك. إذا كان هناك عمليات شراء لمنتجات أو خدمات يمكن التخلص منها ، فمن الأفضل القيام بذلك. قد يشمل ذلك خفض اشتراكك في الكبل ، أو خفض خطة بيانات هاتفك الخلوي ، أو تقليل تكاليف الإخراج وتناول الترفيه أو الحد من ذلك ، والحد من التسوق. بعد ذلك ، ابحث عن طرق لتوفير النفقات التي لا يمكنك إزالتها. على سبيل المثال ، البحث عن مزود جديد للطاقة ، مما يجعل المنزل أكثر كفاءة لخفض تكاليف الطاقة ، وشراء العلامات التجارية العامة واستخدام القسائم عند التسوق لشراء البقالة ، وأي شيء آخر يمكنك التفكير فيه.

الآن ، إضافة المدخرات الخاصة بك وأي دخل آخر في الأسرة ، وتحديد ما إذا كان لديك ما يكفي للعيش حتى تسترد؟ إذا كان الأمر كذلك، إلى متى؟ إن لم يكن ، تحتاج إلى مراجعة المزيد من الخيارات.

ملف مخصصات التأمين ضد العجز

تقدم إدارة الضمان الاجتماعي مساعدة مالية للمتقدمين المؤهلين الذين يعانون من إعاقة جعلتهم خارج العمل. تتطلب عملية التطبيق سلسلة من الخطوات التي تشمل على سبيل المثال لا الحصر ، ملء النماذج ، زيارة الطبيب ، جمع الوثائق الطبية ، ومتابعة مع إدارة الضمان الاجتماعي.

نظرًا لأن العملية قد تكون شاقة ، فقد تحتاج إلى التفكير في الاستعانة بمحامي عجز لمساعدتك. تساعد مكاتب المحاماة ، مثل "إدمان العيوب" ، العملاء في إكمال عملية تقديم الطلب SSDI. وسيوجهونك خلال كل خطوة ، لضمان حصولك على الوثائق اللازمة لزيادة فرص الموافقة. إذا تم رفض طلبك لـ SSDI ، فإن محامي الإعاقة هو أيضًا أفضل خبير قانوني لمساعدتك في تقديم التماس.

على الرغم من أن دفع تعويضات العجز الخاصة بك لن يكون أي شيء بالقرب من ما كنت تستخدم لكسب من العمل ، فإنه يمكن أن توفر بعض المساعدة مع توفير تكاليف المعيشة. إذا كنت لا تزال ، في مأزق ، هناك خيارات أخرى.

ابحث عن البرامج المجانية

إذا انخفض دخلك بشكل كبير ، فقد يحق لك المشاركة في برامج حكومية وحكومية مجانية لمساعدتك في توفير الأشياء التي تحتاجها. القسم 8 السكن ، على سبيل المثال ، هو برنامج حكومي يوفر قسائم المساعدة السكنية للعائلات المؤهلة. تتوفر قسائم الطعام (Food Stamps) للعائلات ذات الدخل المنخفض ، ويمكنها تقديم المساعدة في فاتورة البقالة. يمكن أن تتضمن البرامج الأخرى مساعدة المرافق والمساعدة في الإيجار والرعاية الصحية بأسعار معقولة. يجب أن تكون دائرة الصحة والخدمات الإنسانية المحلية لديك قادرة على توجيهك في الاتجاه الصحيح.

خفض العمالة

عندما تنقصك آلاف الدولارات من ميزانيتك ، قد يكون من العبء محاولة تقديم نفس الفواتير على دخل أقل. من أجل البقاء على قيد الحياة ، قد تحتاج إلى التفكير في تقليص الحجم. سواء كان ذلك يعني بيع منزلك والحصول على شقة أو بيع سيارتك الجديدة أو وضع الأطفال في المدارس العامة ، فقد يكون من الضروري التخلص من الديون.

الحصول على أفضل

الاسترداد هو الحل الأكثر ديمومة للبقاء على قيد الحياة أثناء الإعاقة. ما لم تكن إعاقتك دائمة ، يمكنك استخدام ممارسات الرعاية الذاتية للعلاج بشكل أسرع والرجوع على قدميك. من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمغذيات إلى التمرين ، والذهاب إلى العلاج الطبيعي ، واتباعًا لأوامر الطبيب ، سيساعدك الحصول على الروتين الذي ينطوي على تلبية احتياجاتك على التعافي بشكل أساسي حتى يمكنك العودة إلى كسب لقمة العيش.

العجز يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما تعتقد. على الرغم من أنك لا تنوي أن تصاب بالجرح أو الخروج من العمل ، إلا أنها حقيقة يمكن أن تكون متغيرة للحياة. في حين أن الحصول على أفضل هو أفضل حل للنجاة ماليا دون دخل ، هناك خيارات أخرى هناك. إن إعاقة الإيداع ، والالتزام الصارم بميزانيتك ، وتقليص حجمها ، إذا لزم الأمر ، كلها حلول فعالة يمكن أن تقلل من الإجهاد الذي تعاني منه.